LAVAを初めて6ヵ月の状況

LAVA

ホットヨガに通い始めて半年がたちました。ここで、半年間のヨガ活動をまとめてみたいと思います。

スポンサーリンク

月別の通った回数

  • 09月:6回
  • 10月:2回
  • 11月:5回
  • 12月:3回
  • 01月:2回
  • 02月:4回
  • 03月:3回

最初3ヵ月は、通い放題コースだったんですが、仕事と子供の迎えをしながらだとやっぱり月3回~4回が適度な回数に感じます。2週間開けると筋力の低下を感じるので5日に1回くらいのペースが個人的にはちょうど良い感じがします。

受講コース

次に通っているコーストップ3です。

  • 第1位:肩こり改善ヨガ(7回)
  • 第2位:お腹引締めヨガ(3回)
  • 第2位:ヨガベーシック(3回)

圧倒的に肩こり改善ヨガが多いですね(笑)あとはお腹を重点的に筋力アップを図っているという感じですね。肩こり改善ヨガは即効性を感じやすいので月に1回は受けている状況です。そろそろ、運動強度を上げようか迷うところです。

6ヵ月通った感想

半年通って変わったことは、月並みな感想ですが、筋力が上がったなぁと感じます。それから通うのことに慣れました。相変わらず1人で通っているのですが、私の通っているところは男性の会員が急に増えた感じがします。年齢層も体系も利用目的も様々だと思うのであまりほかの会員に無干渉なのですが、そろそろヨガ友ができるかもしれませんね(笑)

4月からは入会後半年が経過するので、休会や退会が可能になりますが、ほかにやりたいことができるまではしばらく続けてみようかなと思います。でも夏は休会しても良いかもと少し考えています。

コメント