ピラティスってヨガとどこが違うかわからないけど、温かいところでピラティス体験ができるのかなと思って受講したコース。ホットピラティスを受けるのにお勧めの方は次の方です。 お腹を引き締めたいけど、「お腹引き締めヨガ」は最後までできない ヨガとピラティスの違いを体験したい この記事では、ヨガとピラティスの … 続きを読む LAVAのホットピラティスを受けてきた