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LAVA

  • 2018年9月3日
  • 2020年4月30日

LAVAで新しいラグマットを買ったぞ

13周年記念の1000円の商品券でラグマットを買いました。LAVAさんのラグマットは本当にヨガをやるに相性が良いです。この記事では、LAVAのラグマットがどのくらい良いものなのかを書きます。 メリット 一番のメリットは、滑らないという点です。(表面がタオルで裏面がゴム製のすべり止めがついている)ヨガ […]

  • 2018年9月3日
  • 2020年4月30日

ヨギーニライス(YoginiRice)を食べた感想

この記事では、「THE Yogini RICE」を食べた感想を書きます。寒暖の差が激しいこの時期の体調管理は難しいですよね。適度な運動をして体調を維持したいところです。皆さんは何かされているでしょうか。私は、週1でヨガをやっています。 先日、LAVAさんに足を運んだ際に、「THE Yogini RI […]

  • 2018年9月3日
  • 2020年4月30日

1年間のヨガまとめ

ホットヨガを初めて1年が経ちました。半年前にもまとめましたが、今回もこのタイミングで、12ヵ月分のヨガ活動をまとめてみたいと思います。 <月別の通った回数> 09月:6回 10月:2回 11月:5回 12月:3回 01月:2回 02月:4回 03月:3回 04月:3回 05月:4回 06月:3回 0 […]

  • 2018年8月28日
  • 2020年4月30日

LAVAを初めて6ヵ月の状況

ホットヨガに通い始めて半年がたちました。ここで、半年間のヨガ活動をまとめてみたいと思います。 月別の通った回数 09月:6回 10月:2回 11月:5回 12月:3回 01月:2回 02月:4回 03月:3回 最初3ヵ月は、通い放題コースだったんですが、仕事と子供の迎えをしながらだとやっぱり月3回~ […]

>ヨガで毎日をハッピーに☆

ヨガで毎日をハッピーに☆

私は、ヨガを週に1回~2回行うだけで、ストレスフリーで疲れにくい体を作ることができます。体が丈夫になると、心も前向きになり仕事やプライベートの人間関係が円滑になりました。この記事を読まれた方もヨガをはじめてみませんか?

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