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マシンピラティス

  • 2021年10月20日

LAVAのマシンピラティス【Upper Body Make-up+】を受けてきた

初めてマシンピラティスを受けてきました。この記事では、【Upper Body Make-up+】がどんなコースだったかと初めてマシンピラティスを受けた感想を中心に書きます。 マシンピラティス【Upper Body Make-up+】とは マシンピラティスとは? マシンピラティスとは、専用のマシンを使 […]

>ヨガで毎日をハッピーに☆

ヨガで毎日をハッピーに☆

私は、ヨガを週に1回~2回行うだけで、ストレスフリーで疲れにくい体を作ることができます。体が丈夫になると、心も前向きになり仕事やプライベートの人間関係が円滑になりました。この記事を読まれた方もヨガをはじめてみませんか?

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