1年間のヨガまとめ

LAVA

ホットヨガを初めて1年が経ちました。半年前にもまとめましたが、今回もこのタイミングで、12ヵ月分のヨガ活動をまとめてみたいと思います。

スポンサーリンク

<月別の通った回数>

  • 09月:6回
  • 10月:2回
  • 11月:5回
  • 12月:3回
  • 01月:2回
  • 02月:4回
  • 03月:3回
  • 04月:3回
  • 05月:4回
  • 06月:3回
  • 07月:2回
  • 08月:4回

仕事内容が変わった4月、梅雨入りする6月、仕事が忙しくなり初めた8月は回数が減るかと思いましたが、コンスタントに通えていますね。まさか、こんな順調に続くなんて思っていませんでした。私に合っているのかもしれませんね。

<半年間のヨガランキング>

  • 第1位:ハタヨガ(5回)
  • 第2位:肩こり改善ヨガ(3回)
  • 第2位:お腹引き締めヨガ(3回)

ランキングには、現れていませんが、ここ半年でヨガを通じて意識が変わったことは、自分の足の裏が弱っていることを痛感できた(美脚ヨガ)や瞑想コースにも参加し始めたのが、ここ半年の大きな変化でした。また、太陽礼拝が苦手ということに気づきました。

この半年間は、ハタヨガが多いですね。私が通っているスタジオのスタッフが一気に入れ替わって、肩こり改善ヨガの回数が少なくなってしまって、その分がハタヨガ(ヨガべ−シックと似たヨガの基本コース)を多く受講することになりました。ラバのスタッフさんに話を聞いたところ、インストラクターになりたての頃は、お客様に教えることのできるコースが少なく(ハタヨガ/リラックスヨガ等)徐々に、研修を通して教えられるコースが増えていくとのこと。肩こり改善のヨガをもっと増やしてほしいところです。

まとめ

話は変わるんですが、本職の記事よりヨガ記事のほうがアクセスが高いことが最近気になっています。ヨガって意外と検索されるんですね。私の本職の書き方が行けないのか、今後どの方向でブログを書いて行こうか、迷ってしまいますね。それから、1年間通ったところ、スタッフからメッセージカードを頂きました。嬉しかったです。

これからもマイペースで通わせて頂ければと思っています。

コメント