- 2020年2月2日
- 2020年4月30日
LAVA美胸ヨガ～胸も心も柔らかく上向きに～
この記事では、LAVAのスペシャルレッスン「美胸ヨガ～胸も心も柔らかく上向きに～」を受けた流れと感想について書きます。名前から察すると完全女性向けのレッスンなのですが、私（男性）も満足する内容でした。強度は表示通りです。 このレッスンをお勧めするのは次の方です。 気持ちを前向きにしたい方 肩こりを改 […]
- 2020年1月29日
- 2020年2月11日
LAVAのヨガフローリラックスについて
この記事では、LAVAのヨガフローリラックスのコース内容と感想を書きます。 仕事終わりにLAVAに直行したので、あまり強度が高くないレッスンを受けたいなと思って選んだコースです。コース名にリラックスと書いてあるとおり、ゆったりとしたペースで受けることができました。 LAVAのヨガフローリラックス L […]
- 2019年1月6日
- 2019年4月14日
LAVAマスターレッスンヨガ「瞑想講座1 」2019/3以前
この記事では、LAVAマスターのマスターレッスン「瞑想講座1 瞑想への階段」を受けてきたことを書きます。この記事は次の方向けに書きます。 瞑想講座1 の概要を知りたい方 瞑想がヨガにとってどのような立ち位置か知りたい方 LAVAさんのレッスンを受けると、頭がリセットされた状態になってブログの文章を素 […]
- 2018年11月20日
- 2018年11月20日
LAVAが海外進出していた
この記事では、LAVAの店舗がシンガポールにオープンしていたことについて書きます。LAVAさんは日本のみの展開だと思っていましたが、海外進出をしていました。ホームページはこちらです。 https://www.lava-yoga-global.com/?_fsi=1KvOvlMq 日本とはちょっと違っ […]
- 2018年11月18日
- 2019年4月14日
LAVAマスターレッスン「運動センスは作れる」を受講したら体の軸が安定した2019/3以前
この記事ではLAVAマスターレッスン「運動センスは作れる」を受講したことについて書きます。１２種類のマスターレッスンの中で私が一番気になっていたコースで、運動センスを作るというのはどういうことなのかが知りたくて受講しました。座学が半分、ペアワークが半分といった感じです。運動量3.5と書いてありますが […]